4 Jus Buah Segar untuk Kulit Glowing Alami
DENPASAR Balipolitika.com- Memiliki kulit yang glowing menjadi salah satu impian para wanita. Berbagai produk kecantikan pun diandalkan untuk mendapatkan kulit yang cantik. Namun agar bisa memiliki kulit cantik, kita tidak harus melakukan perawatan dari luar saja. Menjaga kesehatan dari dalam tubuh juga sangat lah penting. Mulai sekarang coba konsumsi 4 jus buah segar ini untuk mendapatkan kulit glowing. tidak hanya bisa bikin dahaga hilang, minuman alami yang manis dan segar dari buah ini bisa bikin kita tampil cantik. Beberapa buah yang digunakan ini pun mengandung banyak vitamin yang bagus untuk kesehatan kulit. Berikut 4 jus buah segar yang wajib kita konsumsi agar kulit jadi cantik dan glowing.
1. Jus Pepaya dan Jeruk Nipis
Pepaya mengandung enzim papain yang membantu mengangkat sel-sel kulit mati, sementara jeruk nipis kaya akan vitamin C yang dikenal sebagai antioksidan kuat. Campuran kedua buah ini akan memberikan nutrisi maksimal untuk kulit glowing.
Bahan: 1 cangkir pepaya, potong dadu, 1 jeruk nipis, peras airnya, 1 cangkir air kelapa
Cara Membuat Jus Pepaya dan Jeruk Nipis: blender semua bahan hingga halus dan nikmati jus segar ini setiap pagi untuk hasil yang optimal.
2. Jus Wortel dan Jahe
Semua pasti sudah tahu manfaat luar biasa dari kedua bahan ini, kan? Maka dari itu, buah wortel dan jahe bisa juga kita andalkan untuk jadi minuman yang bisa membuat kulit jadi lebih cantik. Wortel mengandung beta-karoten yang dapat meningkatkan warna kulit, sementara jahe memiliki sifat anti-inflamasi yang membantu melawan peradangan pada kulit.
Bahan: 2 wortel, potong dadu, 1 inci jahe, parut, segelas air
Cara membuat Jus Wortel dan Jahe: blender semua bahan dengan air hingga halus. Minum jus ini secara teratur untuk kulit yang lebih bersinar dan sehat.
3. Jus Bayam dan Apel Hijau
Tidak hanya buah-buahan saja, kita juga bisa menggunakan sayuran sebagai tambahan untuk jadi minuman yang bisa bikin kulit glowing. Sayur yang akan kita gunakan adalah sayur bayam. Bayam kaya akan vitamin A dan besi, yang membantu meningkatkan sirkulasi darah dan memperbaiki sel-sel kulit. Apel hijau mengandung serat dan antioksidan, memberikan nutrisi tambahan untuk kulit.
Bahan: 2 cangkir bayam segar, 1 apel hijau, potong dadu, setengah lemon, peras airnya, 1 cangkir air
Cara membuat Jus Bayam dan Apel Hijau: blender semua bahan hingga halus dan nikmati jus ini sebagai camilan sehat di antara waktu makan.
4. Jus Lemon dan Mentimun
Jus terakhir yang bisa kita andalkan untuk membuat kulit glowing adalah jus lemon dan mentimun. Kedua buah ini juga sudah sering kita gunakan untuk jadi minuman segar. Namun sayangnya, masih banyak yang tidak tahu dan manfaat luar biasa dari kedua buah ini. Lemon membantu membersihkan racun dalam tubuh, sementara mentimun memiliki efek menyejukkan dan melembapkan pada kulit.
Bahan: setengah mentimun, potong dadu, setengah lemon, peras airnya, segelas air, daun mint segar (opsional)
Cara membuat Jus Lemon dan Mentimun: blender mentimun dan lemon dengan air hingga halus, tambahkan daun mint jika diinginkan, saring dan nikmati jus ini sebagai minuman penyegar kulit. (dp)
